Juni - Nacionalni mesec mentalnog zdravlja 2025. godine
Mentalno zdravlje je deo opšteg zdravlja i definiše se kao stanje dobrobiti u kojem pojedinac ostvaruje svoje potencijale, može da se nosi sa svakodnevnim životnim stresom, može da radi produktivno i plodno i sposoban je da doprinosi zajednici. Mentalni porememećaj se kao i svaki drugi problem može izlečiti i o tome ne treba da vodi računa samo obolela osoba, koja često ni ne primećuje problem, niti prepoznaje da joj je potrebna pomoć, već o tome treba da vodi računa i neposredna okolina, tj. najbliži.
PREVENCIJA MALIGNIH TUMORA U 2025. GODINI
Prema poslednjim procenama Svetske Zdravstvene Organizacije i Međunarodne agencije za istraživanje raka,obolevanje od malignih bolesti u svetu, poraslo je na 19,3 miliona ljudi i registrovano je 9,9 miliona smrtnih slučajeva od svih lokalizacija malignih tumora u 2020. godini. Rak je vodeći uzrok smrti širom sveta. Najčešći su karcinomi dojke, pluća, debelog creva i rektuma, prostate, a kod nas i rak grlića materice. Mnoge vrste raka se mogu izlečiti ako se rano otkriju i efikasno leče.
Najvažniji skrininzi na rak su:
- papanikolau test ( test za rano otkrvanje raka grlića materice)
- mamografija ( rano otkrivanje raka dojke)
- test na skriveno krvarenje u stolici ( rak debelog creva)
Između 30-50% slučajeva rak se može sprečiti. Prevencija je najbolja dugoročna strategija za kontrolu raka.
Bitno je izbegavati faktore rizika kao što su:
- upotreba duvana
- izbegavanje konzumiranja alkohola
- korigovati ishranu- zdravo se hraniti
- fizička aktivnost redovna
- redovni preventivni pregledi
