Mart - Nacionalni mesec borbe protiv raka
Svake godine u svetu od raka oboli preko 10 miliona osoba. Najviša stopa oboljevanja je u razvijenim zemljama. Naime, maligne bolesti su u samo malom procentu (oko 10%) rezultat delovanja genetskih faktora. Smatra se da većina slučajeva nastaje pod uticajem našeg ponašanja i uticaja sredine. Savremeni način života podrazumeva promene u ličnim navikama, načinu ishrane, fizičkoj aktivnosti, kao i izloženosti sve većem broju štetnih uticaja iz okoline, što dovodi do povećanja rizika od malignih bolesti. Zbog toga je najbolji način borbe protiv malignih bolesti PREVENCIJA! Što znači na vreme otkriti i ukloniti štetne faktore koji mogu dovesti do maligniteta i naravno, uspeh lečenja zavisi i od toga koliko se bolest proširila u vreme postavljanja dijagnoze.
U Srbiji svake godine od raka oboli oko 30 000 osoba. Kod muškaraca najčešće se radi o karcinomu pluća, debelog creva, prostate, mokraćne bešike, želuca, pankreasa.
Kod žena su najčešći tumori dojke, debelog creva, grlića materice, pluća i želuca.
Na približno 2/3 faktora rizika koji su odgovorni za nastanak raka, moguće je uticati, menjati ili potpuno eliminisati.
Radi se o sledećim faktorima rizika:
- pušenje,
- nepravilna ishrana,
- fizička neaktivnost,
- nekontrolisano konzumiranje alkohola,
- preterana izloženost sunčevoj ili veštačkoj svetlosti (solarijumi)
- izloženost kancerogenima u radnoj i životnoj sredini,
- infekcije nekim virusima itd.
Zato je prevencija najuspešnije oružje u borbi protiv raka. Znači, svaka osoba mora biti odgovorna za svoje zdravlje, što podrazumeva živeti "zdravo", tačnije:
- ne pušiti,
- biti fizički aktivan,
- ne konzumirati alkohol,
- pravilno se hraniti, itd.
I naravno truditi se da mentalno bude zdrav i jak što je zaista veliki izazov u ovako "teškim" vremenima, ali i sam život je jedna velika bitka koju dobijaju oni koji su savesni, koji vode računa o svom zdravlju, redovno posećuju svog izabranog lekara i naravno redovno obavljaju preventivne preglede.
Pozdravlja Vas Vaša patronažna sestra Duška :)