03/17 2017
Mart, mesec borbe protiv raka - Nacionalna kampanja
Najvažniji cilj ove kampanje je podsticanje stanovništva na preventivne preglede odnosno povećanje nivoa svesti o značaju preventivnih pregleda koji se sprovode, kao i vođenju zdravog stila života. Činjenice kažu:
- da je rak vodeći uzrok smrti širom sveta;
- svake godine 12,7 miliona ljudi sazna da ima rak, dok 7,6 miliona umre;
- od svih malignih tumora u svetu se najviše umire od raka pluća, dojke, debelog creva, želuca i jetre;
- oko 30% smrti prouzrokovanih malignim tumorima,posledice su 5 vodećih faktora rizika, a to su:
- gojaznost,
- nizak unos voća i povrća u ishranu,
- nedovoljna fizička aktivnost,
- upotreba duvanskog dima i konzumiranje alkohola.
Upotreba duvanskih proizvoda je odgovorna za čak 71% smrti od raka pluća. Svaki peti stanovnik Srbije umire od raka. Posle bolesti srca i krvnih sudova, to je drugi po učestalosti uzrok smrti stanovnika Srbije.
Da bismo sprečili rizik od nastanka raka, potrebno je pridržavati se sledećeg:
- prestanak pušenja i izbegavanje izloženosti duvanskom dimu;
- izbegavati alkohol;
- izbegavati dugotrajnu izloženost sunčevim zracima;
- održavati optimalnu telesnu težinu;
- hraniti se raznovrsno i zdravo uz što veći unos voća i povrća u ishranu;
- uz redovnu fizičku aktivnost i naravno redovno posećivati lekara i obavljati preventivne preglede, jer su maligne bolesti izlečive u velikom broju slučajeva ukoliko se otkriju na vreme.