10/17 2016
- Telo žene za vreme trudnoće prirodno se menja i priprema za dojenje.
- Početne teškoće pri dojenju najbolje se prevazilaze učestalim stavljanjem bebe na dojku i čestim podojima.
- U prvih 5-7 dana luči se KOLOSTRUM- ili prvo mleko koje je izuzetno gusto, kvalitetno žućkaste boje prebogato belančevinama, vitaminima, i zaštitnim materijama.
- Dojenje ne treba da predstavlja problem.Pravilan položaj pri dojenju je svaki onaj u kojem se osećate udobno i Vi i beba.
- Pri sisanju treba da se primećuje ritam : sisanje- gutanje- disanje.
- Podoji traju desetak-petnaest minuta jedna dojka pa ponuditi i drugu. Ako beba odbija, znači da je sita.
- Posle sisanja bebu treba uspraviti i blago je tapkati po leđima, da bi izbacila vazduh koga se nagutala prilikom sisanja ( da podrigne)
- Bljuckanje i slivanje mleka sasvim je normalna pojava.
- Svaka beba ima svoj ritam i dojenje ne treba vremenski ograničavati.
- U prvim danima po izlasku iz bolnice broj podoja se kreće između 10 i 12 puta za 24h. Do kraja prvog meseca broj obroka se smanjuje na oko 8.
- Ni to nije pravilo i sve opet zavisi i od težine novorođenčeta.Krupnije bebe obično prave veće razmake između podoja, dok sitnije češće traže da sisaju.
- U svakom slučaju ne treba i ostaviti da ne sisaju duže od 4 sata.
- Obavezno dojiti noću, naročito u prvih 6 nedelja.
- Prazna, mekana dojka posle obroka, zadovoljna beba, mokre pelene najmanje 6 puta u toku dana, stolice zlatnožute, uz dobro napredovanje bebe u težini i dužini dobri su znaci da mleka ima dovoljno.
- Majka koja doji, treba da ima uravnoteženu, raznovrsnu ishranu, sa malo većim unosom voća i povrća, mleka, mlečnih proizvoda, jaja i kvalitetnog mesa, raspoređenih u pet obroka ( tri glavna i dve užine).
- Nema razloga izbegavati neku vrstu hrane.Dobro je piti sveže sokove, kompot, vodu.Treba biti oprezan sa hranom koja nadima (pasulj, grašak, boranija - tada malo manje jesti). Treba biti umeren sa jakim začinima kao što su beli luk, karfiol, celer jer oni mogu da promenu ukus majčinog mleka. Samo posmatrajte bebu i njene reakcije posle svakog unosa neke namirnice i one će svojim reakcijama jasno "dati do znanja" šta im ne godi.
- Ono što je sigurno zabranjeno i u vreme trudnoće i posle porođaja jeste PUŠENJE,jer nikotin veoma brzo putem krvi prelazi u mleko.