Mentalno zdravlje se definiše kao stanje dobrobiti u kojem pojedinac ostvaruje svoje potencijale, može da se nosi sa uobičajenim stresom, može raditi produktivno i plodno, te je sposoban da doprinosi zajednici.
O mentalnom zdravlju treba da brinemo isto kao i o fizičkom. Svako ima u svom životu uspone i padove i svako od nas poznaje nekog sa mentalnim problemima.
Šta možete da uradite da biste unapredili svoje mentalno zdravlje?
- Podelite sa bliskom osobom ono što Vas muči
- Imajte svoj hobi i interesovanja i organizuje svoje vreme.
- Prihvatite stres kao normalan deo svakodnevnog života i nemojte koristiti lekove, alkohol ili cigarete da biste rešili problem.
- Pravilno se hranite i budite fizički aktivni.
Radite svakog dana sa sobom i na sebi i naučite da izvore svog zadovoljstva nalazite u svakodnevnim životnim situacijama.
Patronažna služba DZ Žabalj
Sa zadovoljstvom vas obaveštavamo da se služba oftalmologije DZ Žabalj, preselila u nove, okrečene prostorije, na istom spratu (bivša ordinacija službe za kućno lečenje). Zahvaljujemo se i na nabavci nove aparature, na opšte zadovoljstvo nas i pacijenata!
Opšte preporuke za očuvanje oralnog zdravlјa
Oralno zdravlјe je značajna komponenta opšteg zdravlјa, utiče na fizičko zdravlјe, ali i na govor, samopouzdanje, socijalne odnose i uopšteno na kvalitet života. Faktori rizika za oralna obolјenja su najčešće i faktori rizika za hronične nezarazne bolesti, a obolјenja usta i zuba imaju veliki zdravstveni, socijalni i ekonomski značaj pa predstavlјaju javno zdravstveni problem.
Posle dužeg niza godina, renovirana je školska zubna ordinacija u Žablju. Zahvaljujemo se Osnovnoj školi "Miloš Crnjanski" u Žablju i Opštini Žabalj na finansijskoj podršci.
