Font Size

SCREEN

Profile

Layout

Menu Style

Cpanel

Svetski dan borbe protiv moždanog udara

29. oktobar - Svetski dan borbe protiv moždanog udara

Svake godine, obeležava se 29.oktobar kao Svetski dan borbe protiv moždanog udara sa ciljem da se podigne svest populaciji širom sveta o ovoj bolesti.  Svaka četvrta osoba može doživeti moždani udar, neki se delimično oporave, ali oni koji se ne oporave ili pate od invaliditeta ili u najgorem slučaju-umru. Svetski dan borbe protiv moždanog udara jača ideju da se moždani udar može sprečiti, naročito ako se pridržavamo osnovnih načela  u smislu da vodimo računa o:

  • pravilnoj ishrani
  • fizičkoj aktivnosti
  • regulisanju krvnog pritiska
  • regulisanju glukoze u krvi, kao i
  • regulisanju telesne težine. 

Opširnije: Svetski dan borbe protiv moždanog udara

Mesec borbe protiv raka dojke

Oktobar - Mesec borbe protiv raka dojke 

Rak dojke je vodeći maligni tumor u obolevanju i umiranju žena u Srbiji. On je jedan od vodećih uzroka prevremene smrti kod žena u Srbiji i meren godinama izgubljenog života, rak dojke je na trećem mestu kao uzrok smrti kod žena starosti od 45-64 godine, posle cerebralne paralize i ishemijske bolesti srca. Kad se otkrije na vreme, rak dojke je u 90% slučajeva izlečiv jer su tada terapijske mogućnosti veće i lečenje je efikasnije, čime se podiže kvalitet života obolelih žena.

Opširnije: Mesec borbe protiv raka dojke

Svetski dan srca

29. Septembar - Svetski dan srca

Svake godine obeležava se Svetski dan srca, a ove godine je pod sloganom "AKTIVAN PRISTUP MOŽE DA SPASI ŽIVOTE". Pokreće ga Svetska federacija za srce, sa ciljem informisanja ljudi širom sveta o kardiovaskularnim bolestima, putem globalne kampanje, kroz koju ova federacija ujedinjuje ljude u borbi protiv opterećenja kardiovaskularnim bolestima, inspiriše i pokreće međunarodne akcije za podsticanje zdravijeg života za zdravlje srca. Najmanje 80% prevremenih smrti od kardiovaskularnih bolesti, može se sprečiti kontrolom glavnih faktora rizika a to su:

  • pušenje
  • nepravilna ishrana, gojaznost
  • fizička neaktivnost
  • HTA ( hipertenzija)
  • šećerna bolest itd.
Stres takođe može da udvostruči rizik od srčanog udara. Budite umereni u uzimanju hrane, pića. Izbegavajte zaslađene sokove, visokoenergetske namirnice. Konzumirajte voće, povrće, budite fizički aktivni, šetajte idite u prirodu. Pridržavajući se ovih saveta, sačuvaćete svoje srce  i spasiti svoj život.