29. oktobar - Svetski dan borbe protiv moždanog udara
Moždani udar ili šlog je posledica poremećaja krvotoka u tkivu mozga. To je treći glavni uzrok smrti u razvijenim zemljama posle kardiovaskularnih bolesti i karcinoma. Karakteristika simptoma moždanog udara je u tome što su brojni, ne bole i pacijenta lako zavaraju.
Ukoliko osetite trnjenje ili slabost polovine lica ili tela, koja je privremena ili povremena, ukoliko imate prolazne smetnje vida na jednom ili oba oka, smetnje u govoru, bilo da ne možete da izgovorite ono što želite ili ne razumete ono što neko kaže ili zaplićete jezikom, imate vrtoglavicu ili duplo vidite, sve su Vam to znaci da treba što hitnije da se javite lekaru. Bitno je naglasiti da je veoma povoljan ishod lečenja ukoliko se reaguje u prva 3 sata nakon pojave simtoma moždanog udara.
Faktori rizika moždanog udara su :
- visok krvni pritisak
- pušenje, alkoholizam
- dijabetes, gojaznost
- nedovoljna fizička aktivnost kao i nepravilna ishrana.
Treba obratiti pažnju na prevenciju ovog oboljenja u smislu vođenja zdravog načina života, pravilne ishrane (integralne žitarice, voće povrće, nemasna i ne preslana hrana), redovna fizička aktivnost u vidu laganih vežbi, šetnji koje pomažu kako boljoj regulaciji šećera u krvi tako i regulisanju telesne mase, jednom rečju smanjuje se i rizik od moždanog udara.
(Patronažna služba DZ Žabalj)