Koje su prednosti ne pušenja i ne izlaganja duvanskom dimu:

• Svaki nepušač živi u proseku 10 godina duže od dugogodišnjeg pušača.
• Manja je šansa za prevremenu smrt u srednjoj životnoj dobi ( 35-65) godina) od infarkta, šloga, hroničnog bronhitisa, ili mnogobrojnih vrsta malignih bolesti uzrokovanih duvanskim dimom od kojih je najčešći rak pluća.
• Manja je šansa da se oboli od mnogih nezaraznih hroničnih bolesti kao što su bolesti krvnih sudova srca, mozga i drugih organa. Zatim od hroničnog bronhitisa, bronhijalne astme, šećerne bolesti, malignih oboljenja bronhija, usta, nosa, želuca, grlića materice, dojke itd.
• Veća je plodnost kod oba pola u vreme kada se želi rađanje dece.
• Zdraviji je tok trudnoće i manje su komplikacije u trudnoći.
• Zdraviji je razvoj bebe tokom trudnoće (veca telesna razvijenost, ređi urođeni poremećaji...)
• Prema tome, nemojte da Vas iskušenje košta i nemojte samo da probate, da budete uvereni da možete uvek prekinuti i da nećete pušiti veliki broj cigareta. Jer svako ko puši makar i jednu cigaretu dnevno je pušač, a svako ko se nalazi u prostoriji u kojoj se puši a on to ne radi, je pasivni pušač. Tako da su pod rizikom i jedni i drugi.